|
Дефицит Витамин B12
Имя: haslam72 (Новичок)
Дата: 25 декабря 2023 года, 15:47
|
|
Витамин B12 играет очень важную роль в жизни каждого человека. Недостаточное его количество может привести ко многим расстройствам организма в целом. Некоторые группы людей более подвержены риску дефицита витамина B12. Витамин B12, или кобаламин, представляет из себя соединение, содержащее атом кобальта в центре молекулы. В организме человека кобаламин служит коферментом в некоторых метаболических реакциях. При отсутствии лечения дефицит витамина B12 приводит к серьезным последствиям. Дефицит легко можно компенсировать заместительной терапией на ранней стадии. B12 Анкерманн — это единственный в РФ лекарственный препарат с дозировкой витамина B12 1000 мкг в таблетках, доступен в аптеках. Подробнее про B12 Анкерманн тут https://b12vitamin.ru/pro/
Витамин B12 — где он собственно содержится? Витамин B12 присутствует в некоторых продуктах животного происхождения. Легкодоступные источники витамина B12 конкретно включают мясо, рыбу и морепродукты, субпродукты, молочные продукты и яйца. Подсчитано, что около половины витамина B12, который поступает с пищей, усваивается организмом. Морские водоросли иногда используются в качестве растительных источников витамина B12, но они содержат биологически неактивные аналоги кобаламина, которые не усваиваются. Люди, которые не едят мясо, могут найти синтетический витамин B12 в обогащенных растительных напитках.
|
|
