 |
Re: Предложите хорошую диету чтоб похудеть.
Имя: zinakav (Новичок)
Дата: 21 сентября 2024 года, 20:37
|
|
|
Важно помнить, что нужно худеть за счет жира, а не за счет мышечной массы. Потому, что мышцы важны для организма. А значит голодать нельзя -должен быть и завтрак, и обед, и ужин. Попробуйте программы питания Ем диеты https://emdiet.ru/whatisit/ И включите обязательно физические нагрузки -они важны для похудения.
|
|
