Что такое спортивный массаж?
Спортивный массаж — это вид массажа, который применяется для подготовки к спортивным соревнованиям или восстановления после них. Он отличается более интенсивным воздействием на мышцы и направлен на улучшение их функционального состояния.
Может ли массаж повредить мышцам?
Если массаж проводится профессионально и соблюдаются все рекомендации, он не может навредить мышцам. Однако, в случае наличия травм или заболеваний, перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом.
Какой массаж лучше выбрать для сочетания с физическими нагрузками?
Для сочетания с физическими нагрузками лучше всего подойдет спортивный или терапевтический массаж. Они оба имеют более интенсивное воздействие на мышцы и способствуют источник https://happylifeoflady.ru/
При частичном использовании материалов портала
гиперссылка (hyperlink) на «Лучший Город — Владивосток» обязательна.
Полное использование материалов возможно только
с разрешения редакции.
Интернет-портал Лучший Город (Best City)
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 79138 от 22.09.2020
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
E-mail: sales@best-city.ru
Телефон: +7 (903) 798-68-89
источник 