Увидела на сайте одного маркетплейса соевое мясо. Предлагают как альтернативу обычному, причем пишут, что соевое мясо натуральное заменяет полностью и даже полезней, потому что в нем нет жиров. Если я хочу похудеть, то стоит ли обычное мясо соевым заменить?
Re: Подскажите
Имя: karinka (Новичок)
Кому: myrrrkisa
Дата: 21 октября 2024 года, 22:10
Плохая идея, честное слово. Соевое мясо не является полноценной заменой, там белка мало. Лучше просто выбирать нежирные части той же свинины или говядины, чтобы сократить количество жиров. А вот соевое молоко https://hi-food.ru/chto-takoe-soevoe-moloko-i-v-chem-ego-polza/ можно рассматривать как альтернативу обычному. Оно и вкуснее, и калорий в нем меньше, и лактозы нет, которая взрослыми обычно плохо переносится.
Сетевое издание Лучший Город / Best City (ЭЛ № ФС 77 - 79138), 18+
Выдан Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
Редакция: sales@best-city.ru, +7 (903) 798-68-89
