Недавно началась болеть спина, а точнее поясница и шея. Сначала просто небольшие неприятные ощущения, а теперь и боль появляется, особенно после долгого сидения или даже просто стояния. Пробовал мази и крема, но улучшений почти нет. Кто сталкивался с такой проблемой, что помогло? Пожалуйста, поделитесь опытом, что реально может помочь, кроме таблеток.
Re: Боль в спине — что делать?
Имя: wefite (Новичок)
Кому: bidoli
Дата: 4 марта 2025 года, 23:01
У меня было что-то подобное. Тоже с спиной мучился. Знаешь, что заметил — мази помогают только на короткое время, а вот чтобы реально что-то решить, нужно воздействовать на саму причину. Я, например, пошел в клинику Трубникова https://freemove.ru , они там занимаются мануальной терапией и остеопатией. Объяснили, что проблемы с позвоночником и суставами могут быть не только от сидячего образа жизни, но и от неправильной осанки. После нескольких сеансов стало гораздо легче, а для предотвращения новых болей порекомендовали пару упражнений на растяжку и поддержание мышечного тонуса. Конечно, это не магия, но реально ощущается результат, и теперь проблем с шеей и спиной нет. В общем, если хочешь не просто на мази полагаться, а реально разобраться с этим, могу посоветовать попробовать их услуги.
Сетевое издание Лучший Город / Best City (ЭЛ № ФС 77 - 79138), 18+
Выдан Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
Редакция: sales@best-city.ru, +7 (903) 798-68-89
