Для длительного тренировочного цикла unlete может быть полезен тем, что помогает видеть отдельные занятия в контексте всей подготовки. Это особенно важно перед стартами, когда необходимо правильно распределить интенсивность, восстановление и контрольные тренировки. Тренер может оценить, насколько фактическое выполнение плана соответствует запланированной нагрузке. При необходимости программу можно скорректировать с учётом пропущенных занятий, усталости или изменения соревновательных целей. За сколько недель до соревнования лучше начинать снижать общую нагрузку?
Сетевое издание Лучший Город / Best City (ЭЛ № ФС 77 - 79138), 18+
Выдан Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
Редакция: sales@best-city.ru, +7 (903) 798-68-89
