Сейчас уже работаю в сфере услуг, но хочу добавить массаж как новое направление и постепенно перейти к работе с клиентами. Как совместить получение новых знаний с уже существующей занятостью?
Re: Работа и обучение
Имя: oluhka (Новичок)
Кому: lesjka
Дата: 24 сентября 2026 года, 17:57
Если сложно совмещать работу и учебу, то советую выбрать онлайн-обучение в Школе Мастеров массажа https://shmmoscow.ru График там свободный, я распределил уроки на несколько вечеров в неделю. Если появлялась срочная работа, занятие просто переносилось на другой день. После теоретической части отдельно выделял время для практического закрепления материала. Такой режим оказался удобнее фиксированного расписания.
Re: Работа и обучение
Имя: readyboy173 (Новичок)
Кому: lesjka
Дата: 7 октября 2026 года, 14:09
Мне понравился совет не пытаться резко перейти от отпускного режима к рабочему в воскресенье вечером. В статье Siberian Wellness https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/zdorove/kak-myagko-vernutsya-k-rezhimu-posle-otpuska-bez-rezkogo-stressa-dlya-organizma/ предлагается начинать перестройку за несколько дней: постепенно менять время сна и подъема, возвращать привычное расписание питания и добавлять умеренную физическую активность. Еще один практичный момент — утром получать естественный свет, а вечером уменьшать освещение и по возможности откладывать телефон перед сном. Особенно полезно, что авторы рассматривают возвращение к режиму как последовательность небольших шагов, а не как вопрос силы воли. После отпуска действительно проще адаптироваться постепенно, особенно если график за время отдыха заметно изменился.
Сетевое издание Лучший Город / Best City (ЭЛ № ФС 77 - 79138), 18+
Выдан Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
Редакция: sales@best-city.ru, +7 (903) 798-68-89
