|
Re: Как избавиться от стресса
Имя: ilcovalenko94 (Новичок)
Дата: 10 февраля 2018 года, 21:28
|
|
Одна из наиболее частых причин, вызывающих депрессию — переутомление.
Мы мало спим и много работаем.
У нас не остается времени на приятные для нас вещи.
Мы живем на износе, постоянно твердя себе: «Надо!».
Так вот, избавиться от стресса можно, если плюнуть на все и как следует отдохнуть.
Возьмите наконец отпуск и отправьтесь отдыхать (сами, с подругой/другом или со своей второй половинкой).
Во время отпуска ничего не делайте, расслабляйтесь, спите, читайте, делайте то, что любите.
Через две недели вы вернетесь совсем другим человеком.
|
|
