Имя: bogdinik (Новичок)
Дата: 3 апреля 2022 года, 11:13
Тренироваться можно и дома, и в зале. Но важно, чтоб сама нагрузка была достаточной и чтоб были правильно подобранные упражнения на разные группы мышц. И про питание выше тоже хороший совет. Можно также включить в свой рацион и спортивное питание -от него пользы много и энергии, а толстеть не будете. Например, посмотрите товары Fitness formula https://activsports.ru/category/sportivnoe-pitanie/filter/fitnessformula/ Там много вкусных и полезных продуктов есть.
Для того чтобы размещать сообщения в форуме вам необходимо авторизоваться
Сетевое издание Лучший Город / Best City (ЭЛ № ФС 77 - 79138), 18+
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
Редакция: sales@best-city.ru, +7 (903) 798-68-89
